8fit - Workouts, meal plans and personal trainer iPhone

Um personal trainer na palma da sua mão

Tanto faz se a nossa motivação é resolver nossos excessos alimentícios que cometemos em grandes datas festivas do ano como o Natal e o verão. Sim, simplesmente queremos baixar alguns quilinhos a mais, ou ficar em forma para alguma ocasião especial. Ou manter a forma atual, e ao mesmo tempo sádios. Seguindo o objetivo que sigamos, se falamos de ficar mais saudáveis e ativos, o app 8fit - Workouts, meal plans and personal trainer é perfeito para todos nós. Será de grande ajuda!

O que é 8fit?

Em duas palavras: um personal trainer. Em forma de app, claro! Um serviço que permite escolher um objetivo, como pode ser baixar de peso, ganhar massa muscular, oferecendo um programa de exércicios e uma dieta que irá nos ajudar muito para consegui-lo. Seguindo as indicações, as comidas, o jantar e os diferentes exercícios, dia após dia podemos ver como evoluímos, sentindo-nos cada vez melhor, e o nosso corpo tomando a forma desejada. Realmente é muito bom não é?

Um personal trainer que também é um nutricionista.

Acontece que o app voltado ao fitness e a nutrição é consciente totalmente dos tempos atuais. Por esse mesmo motivo, os exercícios são realizados em sessões de 20 minutos, e podem ser feitos sem aparelhos, no conforto da nossa casa. Um ponto a favor. Além disso, cada rotina tem um vídeo, para não errar na hora de fazer, e são apresentados em diferentes níveis de dificuldade, para que qualquer um tenha a experiência que tiver, possa conclui-los com total garantia de sucesso e eficiência.

Treinamentos gratuitos e uma abrangente guia nutricional na palma da nossa mão.

Requisitos e informação adicional:

• Requer como mínimo o sistema operacional: iOS 11.0.
• Compatível com:
  • iPhone
  • iPad
  • iPod touch
• O aplicativo oferece compras integradas.