7 Min Workout iPhone

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Die 7 Min Workout – 7-Minuten-Trainingseinheit ist jetzt endlich auch für iPhone verfügbar. Alle seine Übungen können ganz einfach durchgeführt werden

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Das Wissenschaftsjournal American College of Sports Medicine veröffentlichte seine wundertätige 7-Minuten-Trainingseinheit, die vom New York Times sehr populär gemacht wurde. Das beliebte 7 Min Workout kommt jetzt endlich auch auf Ihr iPhone, damit auch Sie ganz einfach fit bleiben können.

Nur 7 Minuten, um fit zu werden

Es handelt sich um 12 Übungen, die jeweils 30 Sekunden lang mit 10 Sekunden Pause durchgeführt werden müssen. Die Intensität dieser Übungen entspricht einer Trainingseinheit von über einer Stunde und Sie benötigen keine Geräte. Daher können sie jederzeit und überall durchgeführt werden.

Jetzt haben Sie keine Ausrede mehr, um keinen Sport zu treiben.

Diese App detailliert alle Übungen mithilfe von Videos, Audio, Bildern und Texten. Sie benötigen keine Internetverbindung und es verfügt über alles, was Sie brauchen, um Ihre Ergebnisse zu verfolgen.

Sie brauchen nur 7 Minuten, um fit zu bleiben.

Voraussetzungen und weitere Infos:
  • Erfordert iOS 6.0 oder höher.
  • Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
  • Diese App ist für iPhone 5 optimiert.
  • Es handelt sich um eine kostenpflichtige App.
7minworkoutapp
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