Sie haben wahrscheinlich den typischen Freund, der Sie immer antreibt, mehr Sport zu treiben und ins Fitnessstudio zu gehen. Aber man muss zugeben, dass es sehr anstrengend ist, in eine Workout-Routine einzusteigen. Es ist ziemlich kompliziert zu beginnen, vor allem, wenn Sie mehr auf Sofas, Decken und Bier stehen. Aber du kannst, wenn du willst. Zu Hause sind die Dinge leichter, und deshalb fordert Fitness zum Abnehmen für iPhone und iPad Sie auf, ein einfaches Training in der Wärme und dem Komfort Ihres Zuhauses zu absolvieren.
Erhalten Sie einen wundervollen Plan von kurzen Workouts zu Hause und beobachten Sie, wie sich Ihr Körper in nur wenigen Wochen verändert.
Trainiere zu Hause
Zu Beginn müssen Sie die App mit einigen persönlichen Details (Alter, Gewicht, Größe, Geschlecht und Fitnesslevel) konfigurieren, damit Ihnen ein Training angeboten werden kann, das sich an Ihre Bedürfnisse anpasst. Daher können Sie, indem Sie nur wenige Minuten pro Tag trainieren, jeden Tag zu Hause und eine angemessene Diät zu sich nehmen, einige Kilos verlieren. Denken Sie daran, dass Training nicht genug ist, wenn Sie Speck und Würstchen jeden Tag essen. Jede Übung wird mit einem Video mit Anweisungen geliefert, so dass Sie den Trainingseinheiten folgen können, ohne Ihr Telefon zu halten. Planen Sie Ihre Trainingseinheiten und Benachrichtigungen, überprüfen Sie Ihre Fortschritte, hören Sie sich die beste Auswahl an Fitnessstudios an und lernen Sie die Tipps kennen, die Sie für Ihre Trainingseinheiten benötigen.
Synchronisieren Sie sie mit Apple Health.
Wenn diese App ermutigt und Sie es schaffen, eine Workout-Routine zu erstellen, ist die nächste Sache, ins Fitnessstudio zu gehen. Aber wenn Sie zu Hause weiter trainieren möchten, sollten Sie einen Blick auf den Premium-Plan von Weight Loss Fitness werfen. Sie können es für sieben Tage kostenlos testen, danach müssen Sie eine monatliche Gebühr zahlen, aber es beinhaltet mindestens alle diese Funktionen:
- Maßgeschneiderter Plan für Ihre Bedürfnisse.
- Schalte Workouts für problematische Bereiche frei.
- Intelligentes Training basierend auf deinen Fortschritten.
- Verwalten Sie Ihren Trainingsplan und die Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag.
- Tausende neuer Musik-Mixe.
- Vergiss Werbung.
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