Aplicaciones deportivas

¿Eres deportista habitual? Te enseñamos algunas aplicaciones deportivas que te serán de gran ayuda en tu entrenamiento personal. Mide las distancias que recorres y lee el rendimiento de tu corazón.

Con el verano apetece salir y hacer deporte al aire libre, disfrutar de la naturaleza y moldear nuestros cuerpos para estos días de sol y playa. Y las aplicaciones móviles son perfectas para colaborar en esta labor, pues existen numerosas utilidades que pueden acompañarnos durante el ejercicio físico y ayudarnos a valorar nuestro rendimiento o estado de forma.

El ejercicio físico moderado es una actividad recomendable para todas las personas. Y quizás el footing o las caminatas en personas mayores, al no requerir más que de voluntad y un par de piernas, sean el deporte más accesible para todos. ¿Sabías que puedes controlar tu rendimiento en esos momentos?

Jugar y crear música con Aplicaciones deportivas - 1

Ya seas usuario de iOS o de Android, Runkeeper para Android o Runkeeper para iOS no debería faltarte cada vez que sales a correr. Esta aplicación se encarga de medir la distancia que recorres en tu tiempo de ejercicio y de ofrecerte detallados datos sobre el ritmo que llevas, la velocidad o las calorías que quemas. Además, todos esos datos te son notificados a través de los auriculares. También podrás usarlo en bicicleta e incluso en tus viajes de a la nieve para practicar deportes de invierno, aunque tendrás que esperar unos meses para presentarte en las pistas.

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Cuando concluyas con tu carrera podrás ver todo el recorrido que has realizado en un mapa puesto que Runkeeper incluye funciones GPS y de geolocalización. Un entrenador personal del que apenas podrás escaparte.

Para fomentar la mejora de tu rendimiento deportivo, Runkeeper también puede llevar un completo historial de actividad, lo que te servirá para realizar comparaciones con otros días de entrenamiento. Y entre tantas posibilidades se incluye un medidor de frecuencia cardíaca, aunque si realmente quieres controlar con detalle el rendimiento de tu corazón sigue leyendo.

Vigila tu corazón

El control del ritmo cardíaco es una buena forma de medir nuestro rendimiento. Runkeeper incluye su propio medidor, pero si quieres algo más original descarga Cardiógrafo, una app para cualquier dispositivo iOS capaz de medir tus pulsaciones... ¡A través de la cámara del aparato!

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Puedes guardar todas las mediciones en un historial, crear diferentes perfiles para cada persona, sincronizar los datos a través de iCloud, realizar anotaciones... Cardiógrafo también puede ser usado por personas enfermas o que padezcan del corazón, pero de momento sal a hacer algo de ejercicio y deja para tu futuro este tipo de usos.

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Lo que más llama la atención sin duda de esta app es su particular método de medición del ritmo cardíaco. Te estarás preguntando cómo demonios es posible que una simple lente sea capaz de medir los latidos del corazón, igual que hemos hecho nosotros en la oficina... Por suerte existe un vídeo donde podéis ver el funcionamiento, aunque tampoco nos atrevemos a dar una respuesta 100% segura: ¿detecta el flujo sanguíneo de nuestro dedo? El caso es que parece funcionar de maravilla.

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