Quick 4 Minute Workout - Tabata iPhone

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Si no tienes tiempo que perder el entrenamiento de cardio de Quick 4 Minute Workout - Tabata te pondrá en forma con tan sólo 4 minutos de ejercicio al día

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Con Quick 4 Minute Workout - Tabata tendrás la aplicación que necesitas para estar en forma en tan sólo 4 minutos de ejercicio diario.

Basado en el protocolo Tabata.

En concreto, esta serie de ejercicios está pensada para realizar un entrenamiento de cardio diario en muy pocos minutos. Es perfecto para personas ocupadas que tienen poco tiempo, pero que no quieren renunciar a su salud cardiovascular.

¿En qué consiste?

Este entrenamiento basa su eficacia en la combinación de intervalos de muy alta intensidad con otros más suaves. Se inspira en el método Tabata, usado por los atletas olímpicos japoneses.

Requisitos e información adicional:
  • Requiere iOS 7.0 o posterior.
  • Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.
  • Esta app está optimizada para iPhone 5.
Tiny Hearts Limited
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