Contrôlez le régime et le sport pour réussir vos objectifs
Le smartphone peut devenir un grand coup de main pour suivre un régime sain grâce aux applications comme Lifesum. Celle-ci permet de mener un registre des aliments et du sport dans le cas de vouloir améliorer vos habitudes.
Suivez les détails de l'évolution de votre état physique.
Fonctionnement
L'app fonctionne suivant les démarches suivantes :
- Créer un profil et établir votre objectif.
- Enregistrer les aliments parmi le code-barres.
- Enregistrer les exercices et la durée.
- Suivre le Life Circle pour savoir si vous avez passé une bonne journée.
- Faire un suivi des progrès parmi des graphiques et des résumés.
Il s'agit d'une application parfaite pour combiner le régime et l'exercice. Elle permet l'importation d'information à d'autres application de contrôle d'exercice et de santé, comme Google Fit, Runkeeper ou Fitbit.
Conditions et information supplémentaire :
- Système d’exploitation minimum requis : Android 6.0.
- Achats in-app intégrés.
Elies Guzmán
Diplômé en histoire et, plus tard, en documentation, j'ai plus d'une décennie d'expérience dans le test et la rédaction d'applications : critiques, guides, articles, nouvelles, astuces... il y en a eu d'innombrables, surtout sur Android, un...
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