Pratique ioga sem sair de casa
A ioga é uma pratica que conecte o corpo, com a mente e a respiração através de posturas (ou asanas), exercícios de respiração e meditação. Como tudo, precisa de treinamento e constância, e hoje trazemos um sistema que pode ser uma boa escolha para começar ou melhorar caso você já tenha um nível avançado praticando em casa.
Down Dog Yoga é um app completo no qual você terá acesso a dezenas de treinos de ioga diferentes, adaptados para todos os níveis, para você praticar exercícios saudáveis e ajudá-lo a melhorar seu bem-estar pessoal.
Principais características
- Inclui 5 níveis de dificuldade diferentes, desde iniciante até avançado.
- Permite praticar diferentes tipos de Ioga: Hatha, Vinyasa, Ioga Suave, Ioga Restaurativo, Ashtanga Yin, Ioga em Cadeira e Saudações ao Sol.
- O app pode guiá-lo com 6 vozes de professores diferentes.
- O app permite configurar sobre qual parte das costas concentrar o fortalecimento.
- O usuário pode montar seu próprio treinamento com até 60 mil configurações possíveis.
- Baixar os treinos para acessá-los sem conexão à internet.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 5.1
- O aplicativo oferece compras integradas.
- Instruções para instalar XAPKs no Android
Lauriane Guilloux
Olá, sou Lauriane Guilloux, cresci cercada por gadgets e tecnologia e meu ambiente supõe que sempre será um dos meus grandes interesses. Eu evoluí ao mesmo tempo que os PCs, laptops, vídeo games, celulares e tablets, mas ainda assim os novos...
Arturo Baca