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Você quer ficar em forma? O app Fitify nos propõe planos e rotinas de exercícios com ou sem aparelhos para praticar seus esportes sem ter que sair de casa

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Fique em forma em casa!

15 de julho de 2024
8 / 10

Fazer exercício em casa não é difícil com o plano certo e um pouquinho de força de vontade. Neste app encontraremos rotinas adaptadas ao nosso nível e necessidades com as quais podemos ficar em forma, perder peso e aumentar massa muscular. E com a possibilidade de usar ou não aparelhos esportivos.

O aplicativo definitivo para entrar em forma, perder peso, queimar gordura e ganhar músculo e força.

Planos de exercícios para treinar sem sair de casa

Fitify é um app esportivo que nos ajudará a treinar em casa. Após baixar o APK, precisamos criar um perfil, indicando nossas características físicas, nosso nível esportivo e nossos objetivos. E em questão de segundos, o sistema criará um plano de exercícios personalizado para a gente e nossos objetivos.

Graças a este aplicativo, podemos fazer exercícios em qualquer momento e lugar. Cada dia encontraremos uma série de exercícios específicos recomendados, cada um deles perfeitamente detalhado com animações, vídeos e textos. O treinador irá nos guiando para mantermos sempre focados e motivados.

Tem mais de 900 exercícios, para que sua rotina diária seja sempre inovadora, divertida e eficiente!

Além disso, este app é complementado com mais de 900 exercícios, planos de treino personalizados feitos pelo usuário, demonstrações em vídeo, explicações, aulas de ioga, histórico, tabela de progressos, sessões de alongamento. E ainda tem mais. Embora consigamos treinar com o nosso próprio peso corporal, também temos a opção de procurar exercícios dependendo do material esportivo que tenhamos em casa, como medicine balls, um rolo de massagens ou pesos.

Requisitos e informação adicional:

  • Requer como mínimo o sistema operacional: Android 5.0.
  • O aplicativo oferece compras integradas.
Almudena Galán

Formada em Direito e Jornalismo, especializei-me em criminologia e jornalismo cultural. Uma das minhas grandes paixões são os aplicativos mobiles, principalmente de Android. Estou testando todos os dias dezenas de apps há mais de seis anos,...

Arturo Baca

Arturo Baca

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