Nike Run Club - Treinar para Corridas & Caminhar Android

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Nike Run Club - Treinar para Corridas & Caminhar com seu equipamento deixa você em forma com exercícios e visualizar todos os dados do seu treino no Android

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Tudo o que você precisa se é um runner afiliado à Nike

3 de fevereiro de 2022
8 / 10

Se você é um runner dos autênticos, já deve saber que para fazer parte desse seleto clube você precisa roupa super coloridas, tênis caríssimos, uma pulseira esportiva e um registro para gerenciar seus treinos. E se um simples app reunisse todas essas condições? Se você é um usuário do Android, Nike+ Run Club esse app é pra você e suas corridas.

Com a motivação de milhões de corredores e as dicas dos profissionais, te ajudaremos alcançar seus objetivos e agora divirta-se com seu amigo de pulso.

Como funciona?

Se você é um homem ou mulher, gosta de correr pelas ruas de São Paulo ou Rio de Janeiro, ou sair de noite o de manhã, se tem por costume correr como uma atividade esportiva habitual, é recomendável você levar uma pulseira esportiva para controlar seus esforços e um registro de seus treinos. Para isso você tem este app, onde você pode escolher quatro tipos de exercícios:

  • Corrida básica.
  • Corrida por distância.
  • Corrida por duração.
  • Corrida por velocidade.

Com o equipamento adequado pode consultar o seu ritmo, localização, distância, elevação, frequência cardíaca e quilometragem. Enquanto vai cumprindo suas marcas e objetivos, Nike+ Run Club vai passando para você frases motivacionais e de incentivo para dar a maior força em você conseguir à sua meta, mesmo sendo fraco de início. Você terá que levar o seu celular em suas corridas, mas tem a vantagem que enquanto você está correndo, o GPS vai traçando o seu percurso no mapa, para que você visualizá-lo uma vez que acabou seus exercícios.

A ferramenta ainda tem um treinador, Nike Coach. Poderá escolher entre três programas:

  • Começar. Para os iniciantes, com uma duração de quatro semanas.
  • Fique em forma. Oito semanas de sofrimento se já for um atleta profissional.
  • Prepare-se para a corrida. Esse aqui é para Pros.

Marque o seu objetivo e seu nível de fitness e o programa irá se adaptando a você, com seus horários e seus progressos. Os pretextos para não praticar esportes estão acabando, não é?

Programas de treino personalizados adaptados com seus horários e seu avanço.

Nike Run Club - Treinar para Corridas & Caminhar está preparado para ser sincronizado com o smartwatch Samsung Gear e para conectar-se com Spotify, para você ir curtindo suas músicas e sentir-se mais motivado enquanto queima calorias. Se você é um runner, talvez seria uma boa ideia baixar o arquivo APK e dê uma conferida nesta ferramenta tão singular.

Requisitos e informação adicional:

  • Requer como mínimo o sistema operacional: Android 7.0.
Almudena Galán

Formada em Direito e Jornalismo, especializei-me em criminologia e jornalismo cultural. Uma das minhas grandes paixões são os aplicativos mobiles, principalmente de Android. Estou testando todos os dias dezenas de apps há mais de seis anos,...

Arturo Baca

Arturo Baca

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