Quick 4 Minute Workout - Tabata iPhone

1.2

Agora com os treinos cardiovasculares de Quick 4 Minute Workout - Tabata para iPhone, botará você em forma com apenas 4 minutos de exercício por dia

10/10 (1 Votos)

Com Quick 4 Minute Workout - Tabata você terá o app que precisa para estar em forma em apenas 4 minutos de exercício diário.

Baseado no protocolo Tabata.

Especificamente, esta série de exercícios é projetada para realizar um treinamento cardiovascular diário em poucos minutos. É perfeito para pessoas ocupadas que têm pouco tempo, mas não querem desistir de sua saúde cardiovascular.

Em que consiste?

Este treinamento baseia sua eficácia na combinação de intervalos de alta intensidade com outros mais suaves. Inspira-se no método Tabata, usado pelos atletas olímpicos japoneses.

Requisitos e informação adicional:
  • Requer iOS 7.0 ou posterior.
  • Compatível com iPhone, iPad e iPod touch.
  • Este app está otimizado para iPhone 5.
Tiny Hearts Limited
Há mais de um ano
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