Reflectly Android

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Tem problemas com seus pensamentos negativos? Reflectly é seu diário que te ajudará a aumentar a positividade em sua vida e potencializar seu bem estar

8/10 (3 Votos)

Como tem sido seus dias? Quais fatores influenciam no que está sendo bom ou ruim? Como tem se sentido hoje? Com estas simples perguntas Reflectly te ajudará a ter um diário pessoal especializado em coletar e analisar os fatores que te fazem infeliz para que possa superar seus pensamentos negativos e criar hábitos positivos. Contamos como funciona à seguir.

Reflectly é um diário pessoal impulsionado por inteligência artificial que te permite lidar com pensamentos negativos, aumentar a positividade e te ensina sobre ciência e bem estar.

Aplique a ciência do bem estar pessoal

Hoje em dia quase todos padecemos de alguma enfermidade psicológica. Depressão, estresse e ansiedade são alguns dos males mais comuns do século XXI. Este aplicativo te ajudará a canalizar estes sentimentos e criar hábitos mais saudáveis para ti. Para isso somente tem que indicar através de simples ícones como foi o seu dia e como se sentiu. Também poderá adicionar pequenas notas e responder outro tipo de perguntas que te propõe o app.

Esta ferramenta analizará toda a informação que adicionar e te dará uma pequena terapia cognitiva condutual para fomentar sua atenção, aplicar a empatia e te dar ferramentas que precisa para viver uma vida sem pensamentos netivos. Aplicando a psicologia positiva, a cada manhã te serão oferecidos conteúdos motivacionais personalizados para enfrentar o mundo com melhor ânimo.

Assim, quando tiver introduzido várias anotações terá acesso a um gráfico no qual poderá comprovar seu progresso e conhecer sua maneira de reagir sobre as coisas. Se tem problemas para sair da cama todos os dias, toda ajuda é pouca. Além disso, esta ferramenta foi premiada pelo Google com um Material Design Awards 2019 graças a sua inovação e sua bonita interface.

Requisitos e informação adicional:
Camila Baiona
Camila Baiona
Reflectly
Este ano
Este ano
35,5 MB

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