Reflectly Android

Diário que te ajudará a potencializar seu bem estar

Como tem sido seus dias? Quais fatores influenciam no que está sendo bom ou ruim? Como tem se sentido hoje? Com estas simples perguntas Reflectly te ajudará a ter um diário pessoal especializado em coletar e analisar os fatores que te fazem infeliz para que possa superar seus pensamentos negativos e criar hábitos positivos. Contamos como funciona à seguir.

Reflectly é um diário pessoal impulsionado por inteligência artificial que te permite lidar com pensamentos negativos, aumentar a positividade e te ensina sobre ciência e bem estar.

Aplique a ciência do bem estar pessoal

Hoje em dia quase todos padecemos de alguma enfermidade psicológica. Depressão, estresse e ansiedade são alguns dos males mais comuns do século XXI. Este aplicativo te ajudará a canalizar estes sentimentos e criar hábitos mais saudáveis para ti. Para isso somente tem que indicar através de simples ícones como foi o seu dia e como se sentiu. Também poderá adicionar pequenas notas e responder outro tipo de perguntas que te propõe o app.

Esta ferramenta analizará toda a informação que adicionar e te dará uma pequena terapia cognitiva condutual para fomentar sua atenção, aplicar a empatia e te dar ferramentas que precisa para viver uma vida sem pensamentos netivos. Aplicando a psicologia positiva, a cada manhã te serão oferecidos conteúdos motivacionais personalizados para enfrentar o mundo com melhor ânimo.

Assim, quando tiver introduzido várias anotações terá acesso a um gráfico no qual poderá comprovar seu progresso e conhecer sua maneira de reagir sobre as coisas. Se tem problemas para sair da cama todos os dias, toda ajuda é pouca. Além disso, esta ferramenta foi premiada pelo Google com um Material Design Awards 2019 graças a sua inovação e sua bonita interface.

Requisitos e informação adicional:

• Requer como mínimo o sistema operacional: Android 5.0.
• O aplicativo oferece compras integradas.