The Mindfulness App Android

App de relaxamento mental

O ritmo de vida de hoje em dia faz com que aumente nosso nível de estresse a taxas inacreditáveis. Por essa razão as técnicas de meditação e relaxamento são cada vez mais usadas por todo tipo de pessoas. The Mindfulness App é uma ferramenta ideal para levá-la conosco em nosso celular e usá-la cada que vez que encontrarmos uma brechinha na nossa agenda. Com a rotina de exercícios você será capaz de induzir um estado de relaxamento mental que contribuirá a termos uma vida muito mais saudável.

Características de The Mindfulness App

• Ideal tanto para iniciantes quanto usuários experientes.
• Rotina de 5 dias como introdução ao mindfulness.
• Exercícios de duração variável.
• Rotinas organizadas em categorias e motor de busca.
• Selecione diferente sons relaxantes de fundo como barulho do mar, florestas, chuva e entre outros.
• Crie lembretes e alertas para não esquecer de nenhuma sessão.
• Consultar estatísticas de suas atividades.
• Sincronize suas atividades com Google Fit.

Como era de esperar, a interface é clara e amigável, procurando sempre manter um estado de tranquilidade logo de início. Depois de passar pelo tutorial inicial você poderá navegar facilmente entre as diferentes rotinas, marcar como favoritos na sua lista e abrir o player apenas clicando um botão.

Só tem um detalhe, optando pela versão gratuita os exercícios são limitados, mas se quer acesso total a todas as rotinas de relaxamento para isso tem a versão Premium. Em qualquer caso, vale a pena conferir, pois é um dos melhores apps que encontramos dentro desse segmento.

Requisitos e informação adicional:

• Requer como mínimo o sistema operacional: Android 5.0.
• O aplicativo oferece compras integradas.