Total Fitness Android

Rotinas personalizadas para treinar em casa ou na academia

Quantas vezes você já pensou que é hora de entrar em forma e ter uma vida mais saudável? Baixar o arquivo APK deste aplicativo nos oferece um monte de rotinas de treinamento para exercitar em casa, na academia ou em qualquer lugar.

Exercícios, desafios e nutrição

Total Fitness é um aplicativo de saúde e bem-estar que nos fornece planos de treinamento personalizados. A sua principal vantagem é que podemos realizar os exercícios que ele propõe tanto em casa como na academia.

Cada exercício contém uma explicação, imagens, um vídeo e ilustrações dos músculos que são ativados. O sistema os coleta em rotinas de treinamento guiadas, de forma que a plataforma indique a taxa de trabalho e o tempo de execução dos exercícios. Além disso, podemos criar nossas próprias sessões de treinamento e editar aquelas que são predefinidas.

Aqui você encontra as melhores rotinas para treinar na academia ou em casa.

Por outro lado, tem a função de acompanhar nossos avanços, desafios e alongamentos, além de calculadoras de IMC ou percentual de gordura, dicas e dietas nutricionais. No entanto, é um pouco menos intuitivo do que outras ferramentas do estilo, e a guia de produtos e suprimentos de nutrição é mais propaganda do que qualquer outra coisa. Mas se queremos simplesmente treinar e fazer exercício em casa, esta aplicação é mais do que suficiente.

Requisitos e informação adicional:

• Requer como mínimo o sistema operacional: Android 5.0.
• O aplicativo oferece compras integradas.
• Instruções para instalar XAPKs no Android