La guía de bolsillo para tu ayuno intermitente
¿Estás probando el ayuno intermitente? Esta app desarrollada por el estudio 5W Verlag nos ayudará a comer en el momento más adecuado para nuestro organismo, ofreciéndonos formar parte de una comunidad acogedora que nos ayudará en cada paso de este método para adelgazar y estar más sanos.
El compañero perfecto para tu ayuno intermitente
El ayuno intermitente es un método que nos ayuda a comer solo a ciertas horas para que nuestro cuerpo recurra a sus propias reservas. La mayoría de las personas opta por el sistema 16:8 (aunque hay otros más duros). Es decir, que ingieren todos los alimentos en un intervalo de ocho horas y descansan durante 16.
Cuando iniciamos nuestra cuenta en esta app tendremos que indicar las características de nuestro cuerpo y el objetivo que perseguimos: definir nuestro cuerpo, adelgazar o ponernos en forma. En cuestión de segundos esta plataforma nos indicará un plan básico de 14 días adaptado a nuestras necesidades y un reloj de ayuno que nos ayudarán sobrevivir al desayuno sin pasar hambre. Además, también es apto para vegetarianos y veganos.
Esta aplicación te facilita el ayuno y te lleva de la mano.
Olvídate de contar calorías: cuenta las horas
Asimismo, dentro de esta app encontraremos recetas, consejos, listas de la compra y todo tipo de información relacionada con las dietas y el ayuno intermitente. No obstante, para poder acceder a la mayoría de este contenido tendremos que comprar la versión completa de la herramienta.
Si necesitas un compañero que te ayude a superar este método de adelgazamiento, Ayuno Intermitente es lo que estás buscando. Disfruta de una vida más sana desde hoy mismo.
Requisitos e información adicional:
- Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 4.4.
- Ofrece compras integradas.
- Instrucciones para instalar XAPKs en Android
Almudena Galán
Licenciada en Derecho y Periodismo, me especialicé en criminología y periodismo cultural. Una de mis grandes pasiones son las aplicaciones móviles, sobre todo las de Android. Llevo ya más de seis años probando decenas de apps a diario,...