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¿Quieres ponerte en forma y llevar una vida más sana? La app Virtuagym nos ofrece ejercicios para hacer en casa o en el gimnasio y planes nutricionales

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Planes de entrenamiento y nutrición para ponerse en forma

3 de enero de 2022
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Ha llegado el momento: es hora de ponerse en forma. Si quieres perder peso, ponerte fuerte, ganar músculo, tonificar o disfrutar de una vida más sana, en esta app encontrarás miles de ejercicios para hacer en casa, en el gimnasio o donde tú quieras.

Entrenamientos personalizados para alcanzar tus metas

La descarga del archivo APK de Virtuagym nos abre las puertas a un gimnasio virtual que podremos llevar siempre con nosotros. Y lo mejor es que podremos entrenar a nuestro ritmo donde queramos en compañía de nuestro entrenador personal virtual.

Entrena junto a nuestro entrenador personal en 3D, que te mostrará cómo hacer cada ejercicio de forma correcta.

Como suele ser habitual en este tipo de apps, al iniciarla por primera vez tendremos que introducir nuestros datos y objetivos. Además, también podremos seleccionar entre un entrenador o una entrenadora, ambos diseñados en 3D (ojo, que el chico se llama Brad Fit).

A continuación, el sistema creará un plan de entrenamiento personal con rutinas deportivas (con y sin equipamiento) adaptadas a nuestras características y objetivos. Aquí encontraremos más de 4.000 ejercicios con explicaciones, animaciones, información y seguimiento para que podamos aprender la técnica correcta y anotar el peso con el que hemos trabajado.

Más de 4.000 ejercicios distintos y muchos entrenamientos predefinidos que podrás realizar en casa o en el gimnasio.

Además, esta plataforma se complementa con un sistema de seguimiento de progresos y una app de nutrición del mismo estudio, y también se puede sincronizar con diferentes dispositivos y smartwatches, como los Fitbit. Una vida más sana requiere ejercicio, y la nuestra comienza aquí.

Requisitos e información adicional:

Almudena Galán

Licenciada en Derecho y Periodismo, me especialicé en criminología y periodismo cultural. Una de mis grandes pasiones son las aplicaciones móviles, sobre todo las de Android. Llevo ya más de seis años probando decenas de apps a diario,...

Características