Mindfulness with Petit Bambou Android

Meditazione e rilassamento sul tuo Android

Molti dei soggetti che soffrono di stress e di patologie riconducibili al ritmo frenetico delle nostre vite hanno deciso di ricorrere alla meditazione e al metodo mindfulness per trovare la pace interiore, che da soli non riuscirebbero a incontrare.

App per meditare e rilassarsi

Mindfulness with Petit Bambou è un'applicazione che offre all'utente varie tecniche e guide di rilassamento con cui trovare la tranquillità che spesso fatichiamo a raggiungere. In particolare, ci sarà proposto di dedicare appena 10 minuti al giorno per abituarci alla meditazione e, a tal proposito, la piattaforma conta più di 400 meditazioni ideate da esperti di psicologia o psichiatria (a quanto pare).

L'app presenta le caratteristiche elencate di seguito ed è dedicata a tematiche come il sonno, lo stress, l'autostima, la compassione, il lavoro, la gestione del tempo, la famiglia, le dipendenze o la pratica sportiva:

• Ampio catalogo di meditazioni guidate suddivise per obiettivi.
• Animazioni per imparare a meditare.
• Suoni rilassanti per aumentare la concentrazione e il rilassamento.
• Meditazione per ogni età e profilo.
• Monitoraggio dei progressi personali.
• Vari programmi adattati alle conoscenze di ciascun utente.

Requisiti e informazioni aggiuntive:

• Sistema operativo richiesto: Android 4.1.
• L'applicazione offre acquisti integrati.