Quick 4 Minute Workout - Tabata iPhone

1.2

Se non hai tempo da dedicare all'allenamento cardio fitness ora con Quick 4 Minute Workout - Tabata potrai metterti in forma con appena 4 minuti al giorno

10/10 (1 Voti)

Con Quick 4 Minute Workout - Tabata avrai una app perfetta per stare in forma in appena 4 minuti al giorno.

Basato sul protocollo Tabata.

In sostanza si tratta di una serie di esercizi cardio giornalieri che potrai svolgere in pochi minuti. È perfetto per persone con poco tempo libero a disposizione ma che desiderano prendersi cura della propria salute cardiovascolare.

Come funziona?

Questo allenamento si basa sulla combinazione di intervalli ad altissima intensità alternati ad altri più calmi. Si basa sul metodo Tabata usato dagli atleti olimpici giapponesi.

Requisiti e informazioni aggiuntive:
  • Funziona su iOS 7.0 o successivo.
  • Compatibile con iPhone, iPad e iPod touch.
  • App ottimizzata per iPhone 5.
Tiny Hearts Limited
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