Il compagno che ti serve per mantenere il tuo digiuno intermittente
Il digiuno intermittente è uno dei metodi di dimagrimento più popolari del momento. Forse perché non serve fare molto, a parte non mangiare nulla per un numero di ore determinato.
Quest'app dello studio Big Sky Health ci permetterà di scegliere il nostro piano di digiuno intermittente personalizzato e realizzare un monitoraggio dei nostri progressi. Hai scaricato il file APK e vuoi sapere come funziona? Continua a leggere.
Migliora la tua salute e il tuo benessere con il digiuno intermittente
Hugh Jackman e Dwayne "The Rock" Johnson furono alcuni personaggi famosi che resero di moda il digiuno intermittente. Il piano più popolare è il digiuno intermittente di 16 ore (16:8), che consiste nel non mangiare nulla dalla cena al pranzo del giorno seguente. Tuttavia, con quest'app potrai anche realizzare digiuni di 13, 18, 20 e 36 ore e persino configurare un periodo di tempo personalizzato.
Zero ti rende più facile approfittare del potere del digiuno per migliorare la tua salute.
Registra i tuoi digiuni facilmente
Zero Fasting Tracker è un eccellente strumento che ci permette di realizzare un monitoraggio completo del nostro piano di digiuno intermittente. Dal suo orologio di digiuno potremo controllare da quante ore non mangiamo e persino configurare promemoria che ci avvisano quando possiamo iniziare a mangiare e l'ora di iniziare a digiunare.
Inoltre, include anche un diario e una sezione di statistiche in cui potremo verificare i nostri progressi e realizzare un monitoraggio del nostro peso, ritmo cardiaco e dettagli sul nostro sonno, tra altri. Ma c'è dell'altro, dato che dispone di una completa biblioteca da cui potremo leggere un sacco di articoli sul digiuno intermittente che ci aiuteranno a capire meglio questo metodo.
Ti servono dei motivi che ti stimolino a fare il tuo digiuno intermittente? Questo strumento premierà i tuoi risultati con graziosi distintivi che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi. Ce ne sono 21 in totale, riuscirai a raccoglierli tutti?
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 5.0.
- L'applicazione offre acquisti integrati.
Almudena Galán
Laureata in Giurisprudenza e Giornalismo, mi sono specializzata in criminologia e giornalismo culturale. Una delle mie grandi passioni sono le applicazioni mobili, soprattutto quelle di Android. Ormai da più di sei anni testo decine di app ogni...
Biagio Palumbo