Headspace Android

リラックスできるテクニックを起用

この時代には自分自身のための時間を持ち、ストレスを抑えることがますます困難になっています。だからこそ、それを行う方法を見つけることが、特定の精神的および肉体的幸福を維持するために不可欠であり、ヘッドスペースは、これを達成するのを助けることを目的としています。

マインドフルネスへの道

この大げさで薄気味の悪い新時代の名前は、私たちの日々にとても必要な、いわゆる心の平和を意味するものです。このアプリケーションは一連の瞑想手法を提供するため、ユーザーはリラックスして、日々の喧騒から自尊心の低下などのより複雑な問題に至るまで、ストレスになる可能性のあるさまざまな側面に直面する方法を見つけることができます。

Headspaceアプリケーションは、一連の視覚的および聴覚的コンテンツで直面したい各問題に向けられた一連のパッケージに基づいており、段階的に、最も必要なときに落ち着きを見つけるためのさまざまな手法を提供します。

この作業を行うにはユーザーとして登録して、無料パッケージである基本的なリラクゼーションパッケージを試してください。次に、必要に応じて、アプリ内購入を通じてより具体的なものを取得して、生活全般、幸福、不安、不眠症の問題などに与えられているアプローチについて瞑想することができます。

もちろん、このアプリケーションはまったくソリューションを意図したものではないことに注意してください。特定の問題や生活状況に対する個人的なアプローチをより幸せで生産的なものに変えるためのほんの少しの助け。

条件と追加情報:

• 対応OS Android 4.4.
• アプリ内購入の提供