Cronometer Android

Um instrutor que o ajudará a melhorar sua nutrição

A cada dia comemos pior. A comida rápida é viciante e fácil de consumir. Mas aqueles que decidem começar a cuidar de si mesmos sabem que precisam controlar cada alimento que consomem. Se você colocou como meta melhorar sua saúde através da nutrição, Cronometer será um grande aliado seu. Este app é um registro nutricional que você precisa preencher cada vez que for comer algo. Para usá-lo deverá inserir seus dados físicos e qual é seu propósito, como:

• Emagrecer.
• Engordar.
• Manter seu peso.

A partir daqui a ferramenta calculará a quantidade de proteínas, gorduras e carboidratos que você precisa (ou deve) consumir para conseguir o seu propósito diário. É tudo matemática pura, mas também não faz mal ir à academia…

Cronometer é o rastreador de nutrição mais preciso e completo do mercado.

Fale para ele qual é seu cardápio

Mas, como funciona? Quando você for comer algo deverá inserir o alimento para que o app consiga fazer os cálculos. Por exemplo uma banana. Digite o nome do produto na barra de buscas e selecione o critério mais ajustado. Depois adicione a quantidade e o peso aproximado. Essa seção é bem legal, pois você não apenas poderá consultar a quantidade de quilocalorias aproximadas que tem a banana que acabou de comer, mas além disso fornecerá dados sobre os nutrientes que você acabou de consumir:

• Calorias.
• Água.
• Vitaminas.
• Minerais.
• Carboidratos.
• Lipídios.
• Proteínas.
• Outros nutrientes e detalhes.

Também podemos adicionar um alimento escaneando o código de barras para que os dados sejam integrados diretamente. Dessa forma, será criado um registro onde você deverá adicionar tudo aquilo que for comer e os exercícios que faz, tudo isso com gráficos simples para você checar seu progresso. Você também pode consultar outros dados, como seu índice de gordura corporal aproximado, seu metabolismo basal, sua porcentagem de gordura corporal e seu nível de atividades. Este aplicativo é gratuito, embora para usar algumas funções especiais é preciso ter a versão Premium.

Requisitos e informação adicional:

• Requer como mínimo o sistema operacional: Android 5.0
• O aplicativo oferece compras integradas.