Strong Android

2.7.11
grátis APK 0 0 Malavida Safety First Segurança verificada

Strong é uma ferramenta que nos ajuda a fazer um acompanhamento de nossos treinos de levantamento de peso para obter o máximo desempenho

Publicidade

Seu app para treinos de força

8 de outubro de 2024
8 / 10

Os exercícios de força são essenciais para a gente ficar forte, mas também para tonificar e perder peso. Este app nos oferece rotinas personalizáveis e um sistema de notas para registrar nossos progressos sem a necessidade de levar caneta e papel para a academia.

Tudo o que você precisa para registrar seus treinos o mais rápido e fácil possível.

Registre suas sessões, rotinas e peso

O download do APK de Strong transforma o nosso smartphone em um personal trainer virtual especializado em exercícios de força. Aqui encontraremos, entre outras coisas:

  • Rotinas de treinos personalizáveis.
  • Super séries e exercícios agrupados.
  • Ferramenta para adicionar notas aos treinos.
  • Histórico de treinos.
  • Perfil pessoal e acompanhamento de progressos.
  • Centenas de exercícios com animações, instruções e gráficos.
  • Recordes pessoais, incluindo peso com que trabalhamos e as repetições.
  • Registro de treinos sem a necessidade de caneta e papel.

"O app é otimizado para rotinas progressivas de barras de discos como Starting Strength ou StrongLifts 5x5, mas pode ser adaptado à rotina que você quiser!

Além disso, este app esportivo é compatível com o Google Fit e nos permite exportar os dados em formato CSV. E também tem uma calculadora de aquecimento para saber quanto peso temos para aquecer e vários temas coloridos.

Requisitos e informação adicional:

  • Requer como mínimo o sistema operacional: Android 5.0.
  • O aplicativo oferece compras integradas.
Almudena Galán

Formada em Direito e Jornalismo, especializei-me em criminologia e jornalismo cultural. Uma das minhas grandes paixões são os aplicativos mobiles, principalmente de Android. Estou testando todos os dias dezenas de apps há mais de seis anos,...

Arturo Baca

Arturo Baca

Características