App de ioga para iniciantes
A ioga é uma disciplina perfeita para mantermos saudáveis, melhorar o equilíbrio e a força e diminuir os níveis de estresse. No entanto, é um exercício complexo que requer um aprendizado progressivo.
Se você quer dar seus primeiros pulos na ioga, Yoga Workout é um app gratuito para Android que inclui diferentes rotinas de ioga para iniciantes. Com ele o usuário poderá fazer exercícios em casa mediante vídeos explicativos que permitem realizar as posturas sempre de forma correta, sem a necessidade de nenhum material adicional.
Características do app de ioga para iniciantes
- Inclui várias rotinas de ioga para iniciantes: saudações ao sol, cuidado para as costas, ioga dinâmico, ioga core, power yoga…
- Mostra todas as asanas básicas (posturas de ioga e meditação).
- Cada rotina inclui vídeos em 3D que mostram como fazer corretamente a postura com um pequeno texto explicativo.
- Ajuda a diminuir o estresse e a fatiga.
- Permite levar um acompanhamento dos treinos realizados e um controle do peso e índice de massa corporal.
- É um app totalmente gratuito, sem conteúdo Premium.
- Não precisa de nenhum equipamento para fazer nenhum exercício.
Requisitos e informação adicional:
- Requer como mínimo o sistema operacional: Android 5.0.
- Instruções para instalar XAPKs no Android
Lauriane Guilloux
Olá, sou Lauriane Guilloux, cresci cercada por gadgets e tecnologia e meu ambiente supõe que sempre será um dos meus grandes interesses. Eu evoluí ao mesmo tempo que os PCs, laptops, vídeo games, celulares e tablets, mas ainda assim os novos...
Arturo Baca