App de yoga para principiantes
El yoga es una disciplina perfecta para mantenerse saludable, mejorar el equilibrio y la fuerza y disminuir los niveles de estrés. Sin embargo, se trata de un ejercicio complejo que requiere de un aprendizaje progresivo.
Si quieres dar tus primeros pasos en el yoga, Yoga Workout es una aplicación gratuita para Android que incluye diferentes rutinas de yoga para principiantes. Con ella podrás hacer ejercicio en casa mediante vídeos explicativos que te permitirán realizar las posturas siempre de forma correcta, sin necesidad de ningún material adicional.
Características de la app de yoga para principiantes
- Incluye varias rutinas de yoga para principiantes: saludos al sol, cuidado para la espalda, yoga dinámico, yoga core, power yoga…
- Muestra todas las asanas básicas (posturas de yoga y meditación).
- Cada rutina incluye vídeos en 3D que muestran cómo hacer correctamente la postura con un pequeño texto explicativo.
- Ayuda a reducir el estrés y la fatiga.
- Permite llevar un seguimiento de los entrenamientos realizados y un control de peso e índice de masa corporal.
- Se trata de una aplicación totalmente gratuita, sin contenido Premium.
- No requiere de ningún equipo para hacer ningún ejercicio.
Requisitos e información adicional:
- Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 5.0.
- Instrucciones para instalar XAPKs en Android
Lauriane Guilloux
Hola, soy Lauriane Guilloux, he crecido rodeada de gadgets y de tecnología y mi entorno asume que siempre será uno de mis grandes intereses. He evolucionado al mismo tiempo que los PCs, los portátiles, las videoconsolas, los móviles y las...