Monitoriza tu ejercicio físico y tu salud
Los wearables que monitorizan la actividad física se han convertido en el entrenador personal de mucha gente. Han terminado por ocupar un espacio importante en la electrónica dedicada al ocio y al tiempo libre y marcas como Fitbit, Garmin, Xiaomi o Samsung triunfan en el mercado con sus productos.
Y precisamente tenemos aquí Samsung Health, la app desarrollada por la empresa surcoreana con la que podemos conectar nuestro Android a gadgets como Samsung Gear y que nos ofrece todos los datos relativos a la actividad física que llevamos a cabo. Algunas funciones, como el podómetro, también funcionan en un smartphone, sin necesidad de wearable.
El centro de control de tu actividad física y tus hábitos de vida
La aplicación ofrece las funciones necesarias para poder controlar diferentes aspectos que pueden ayudarnos a mantener el cuerpo en plena forma. Ésta monitorizará y analizará las actividades diarias, ayudándonos a mantener un estilo de vida saludable.
Lo hace gracias a este conjunto de características y funciones:
- Controla toda tu actividad física, sea la que sea: andar, correr, entrenamiento por intervalos, ciclismo, natación (si tu wearable es sumergible)…
- Podómetro y cardiómetro.
- Registro de quema de calorías.
- Registro de dieta.
- Control de horas de sueño.
- Control de la tensión arterial, niveles de glucosa, estrés, peso…
- Compite comparando tus marcas con la de tus amigos.
- Descubre programas de ejercicios orientados a conseguir objetivos: pérdida de peso, entrenamiento del equilibro, aumento de masa muscular…
Si quieres disponer de la mejor aplicación para controlar tu actividad física y mantener una vida saludable descarga ya el APK de Health de Samsung.
Novedades de la última versión
- El perfil de Retos ahora se muestra en Mi Página.
- Posibilidad de comparar tus pasos con los de otros usuarios dentro del mismo rango de edad.
- Diversas mejoras y correcciones.
Requisitos e información adicional:
- Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 6.0.
Elies Guzmán
Licenciado en Historia y, más tarde, en Documentación, cuento con más de una década de experiencia probando y escribiendo sobre apps: reviews, guías, artículos, noticias, trucos… han sido innumerables, sobre todo en Android, sistema operativo...