Fai esercizio a casa
Per poter condurre una vita sana, prevenire problemi di salute, ridurre lo stress e aumentare la nostra energia, dovremmo fare attività fisica almeno tre volte a settimana, ma la frenesia dei ritmi di vita attuali fornisce spesso una valida scusa per non fare sport.
Ma quest'ultima sembra ormai avere i giorni contati. Home Workouts è un'applicazione per Android che ci permetterà di metterci in forma senza neanche perdere tempo, per conto nostro, quando ci torna meglio e senza spendere un euro in abbonamenti in palestra o personal trainer.
Mettiti in forma dal salotto di casa tua.
Caratteristiche principali
- Tante routine disponibili: Sette minuti, Tonifica il tuo corpo, Addominali in 5 minuti, Gambe e Glutei...
- Motore text-to-speech per eseguire la routine completa senza interrompere l'esercizio.
- Suono guida per seguire più facilmente il ritmo degli esercizi.
- Immagini e spiegazioni di ciascun esercizio per eseguirlo correttamente.
- Possibilità di creare routine specializzate.
- Possibilità di seguire allenamenti da un calendario e configurare avvisi per i giorni di allenamento.
- Possibilità di monitorare il peso e l'indice di massa corporea.
Tuttavia, è bene non dimenticare di bere molta acqua quando si fa sport, così come riscaldarsi, fare stretching e adattarsi alla propria forma fisica.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 4.0.3.
- L'applicazione offre acquisti integrati.
- Istruzioni per installare XAPK su Android
Lauriane Guilloux
Ciao, sono Lauriane Guilloux, sono cresciuta circondata dagli apparecchi e dalla tecnologia e l’ambiente intorno a me fa capire che non smetterà mai di essere uno dei miei interessi più grandi. Sono cresciuta di pari passo con i PC, i...
Alice Verni