Haz ejercicio desde casa
Para poder llevar una vida sana, prevenir problemas de salud, reducir el estrés y aumentar nuestra energía debemos hacer ejercicio un mínimo de tres veces por semana. Hoy en día, el ajetreo de nuestras vidas nos sirve como excusa para pasar por alto el deporte.
Ahora, ésta ya nos sirve. Ejercicios Caseros es una aplicación para Android que permite ponerse en forma sin perder casi tiempo al día, por nuestra cuenta, en el momento que mejor nos venga y sin gastar dinero en costosos gimnasios o en entrenadores personales.
Ponte en forma desde el salón de tu casa.
Características principales
- Diferentes tipos de rutinas disponibles: Siete minutos, Fortalece tu cuerpo, Abdominales en 5 minutos, Piernas y Glúteos...
- Motor de texto a voz para hacer la rutina completa sin parar el ejercicio.
- Sonido guía para seguir mejor el ritmo durante los ejercicios.
- Imágenes y explicaciones en cada ejercicio para realizarlo correctamente.
- Posibilidad de crear rutinas especializadas.
- Permite seguir los entrenamientos desde un calendario y añadir avisos para los días que se entrena.
- Se puede llevar un seguimiento del peso y el índice de masa corporal.
Eso sí, cuando hagas deporte no olvides beber mucha agua, calentar, estirar y adaptarte a tus condiciones físicas.
Requisitos e información adicional:
- Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 4.0.3.
- Ofrece compras integradas.
- Instrucciones para instalar XAPKs en Android
Lauriane Guilloux
Hola, soy Lauriane Guilloux, he crecido rodeada de gadgets y de tecnología y mi entorno asume que siempre será uno de mis grandes intereses. He evolucionado al mismo tiempo que los PCs, los portátiles, las videoconsolas, los móviles y las...