Fitbit

Monitoriza tu actividad física diaria desde Windows

El desarrollo de móviles Android y iPhone y de la tecnología wearable ha dado pie a que podamos llevar un mejor y mayor control de nuestra actividad física y nuestra salud. El ejemplo lo tenemos en apps como Fitbit, que registra nuestros hábitos de vida y nos puede ayudar a conseguir los objetivos que nos marcamos en cuanto a bienestar físico.

Sincroniza los datos de tus wearables

Nuestra actividad física y diaria genera datos de salud que quedan registrados en los wearables de Fitbit como Alta, Charge, Blaze, Flex o Surge, o también en otros productos como su báscula Aria. Pues bien, lo que hacen estos dispositivos es registrarlos para luego volcarlos en el software correspondiente y que los podamos analizar para reforzar o corregir determinadas actividades.

La versión para PC es similar a lo que podemos encontrar en la app de Android y iOS: un programa donde controlamos nuestros hábitos y estado de salud mediante el registro de la actividad física y que nos ayuda a marcarnos objetivos en cuanto a ejercicio, dieta o sueño.

La mejor manera de llevar un completo y detallado registro de todo lo que tiene que ver con tu actividad física diaria.

Estos dispositivos cuentan con buenas opiniones gracias a la amplia gama de funciones que ofrecen y a unos precios ajustados. Funciones que puedes explotar desde sus características:

• Monitoriza toda tu actividad física: registra con precisión tus pasos y la distancia que recorres, calorías quemadas, minutos de actividad y sueño…
• Actividad física más inteligente: mejora tu forma de hacer ejercicio, con seguimiento detallado de ritmo, tiempo y distancia. Puedes controlar la música, obtener avisos de voz, usar el GPS del teléfono para establecer rutas…
• Registra el ejercicio físico: consulta estadísticas, impacto y rendimiento.
• Monitoriza el ritmo cardíaco: analiza tendencias, gestiona el estrés, ve cómo funciona en reposo…
• Registra tu consumo de alimentos con una base de datos de más de 350.000. Consulta tu historial de comidas y toda su información nutricional.
• Mide la hidratación controlando la ingesta de agua.
• Configura y gestiona objetivos de peso, nutrición y ejercicio.
• Controla cómo duermes monitorizando el sueño.
• Comparte estadísticas y compite con tus contactos.
• Mantén la motivación consiguiendo el empujón necesario para ir en la dirección correcta.
• Gestiona tu peso y calcula tu IMC y porcentajes de masa magra y grasa corporal.

Requisitos e información adicional:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Windows 10.