MyRealFood Android

2.6.5

MyRealFood es la aplicación que te ayudará a mantener una dieta lo más saludable posible evitando la comida ultraprocesada y acercándote a una 'comida real'

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Manda coj… huevos que bien entradito el siglo XXI haya surgido el movimiento del realfooding y que tuiteros y hípsters de todo el mundo descubran que el menú de hamburguesa, patatas fritas y cubo y medio de refresco de cola no es todo lo sano que cabría esperar. Bueno, tampoco hay que culpar únicamente a ese buen puñado de personas que se mueven al calor de las modas: la industria alimentaria también pone su granito de arena engañando al personal con etiquetas como natural, bio o incluso de la abuela. Son las cosillas de este capitalismo insostenible que nos gastamos.

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O lo que viene a ser lo mismo: come sano. Y no diremos que lo hagas como tus abuelos hace 60 años, porque había bastante miseria en muchos sitios, pero es cierto que la mayoría de los alimentos desde su origen a la mesa habían pasado por menos manos y, sobre todo, por pocas plantas industriales. A esto nos ayuda MyRealFood, una app para Android que nos guía para que llevemos la dieta más sana posible evitando los ultraprocesados.

Aquí podremos conocer la composición nutricional de muchos de los alimentos más comunes a los que tenemos acceso (conservas, cereales, dulces, carnes, verduras, frutas…) en sus diferentes formatos de venta: sabremos si sus niveles en grasas saturadas, azúcar o sal, por ejemplo, son exagerados o por el contrario podemos consumirlos sin temer, al menos por esa parte, por nuestra salud.

Además de ofrecernos toda esa información en una base de datos en constante actualización nos presenta dos funciones que pueden resultar de interés para muchos usuarios:

  • Escáner: escanea el alimento en su lineal de venta en la tienda y descubre qué te aporta antes de pasar por caja. Especialmente útil si se tienen dificultades para leer e interpretar una etiqueta de datos nutricionales (en muchos casos no lo ponen nada fácil... a propósito, claro).
  • Márcate un objetivo: abandona paulatinamente tu consumo de comida ultraprocesada marcando un objetivo y alcánzalo encontrando alternativas saludables a lo que consumes.

La aplicación no quiere convertirte en un talibán de la comida sana ni que des la turra al personal por aquello de la vehemencia del converso, simplemente ayudarte a que comas mejor: ya debes saber que una buena parte de los problemas de salud de la población actual se deben a una alimentación deficiente con demasiadas grasas saturadas y azúcares que unida al sedentarismo, se convierte en la combinación perfecta para acabar desarrollando enfermedades cardiovasculares. Pero necesitas que te lo diga una app. Vaya con la generación más preparada de la historia

Requisitos e información adicional:
MyRealFood
Hace 3 meses
04/09/20
69 MB

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