BetterSleep Android

24.10
gratis APK 0 0 Malavida Safety First Seguridad Verificada

Recomendada por expertos, BetterSleep es una aplicación Android que nos ayuda a comprender y mejorar nuestro sueño, con su seguimiento y otras funciones

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Monitoriza tu sueño y duerme mejor

18 de junio de 2024
9 / 10

¿Buscas resolver tus problemas para dormir bien? BetterSleep APK puede darte una solución. Médicos y otros expertos la recomiendan para mejorar nuestro sueño. Aparte de llevar un seguimiento del mismo, ofrece contenido útil para tener un buen descanso.

Al monitorizar e incluso grabar nuestro sueño, podemos entender cómo es, con sus distintas fases: ligero, profundo y REM. Además, la app nos proporciona prácticas para que sea óptimo. Es decir, reparador y saludable o de calidad cada noche.

Audios, cuentos, técnicas y otras funciones

BetterSleep cuenta con un amplio catálogo de audios. Disponemos de más de 300 sonidos de todo tipo, ritmos y tonos musicales relajantes, que se pueden hasta mezclar. Escucharlos nos ayuda a conciliar mejor el sueño.

Otra alternativa son los más de 100 cuentos narrados para quedarse dormido. Hay de misterio, fantasía, historia, viajes, niños, etcétera. También encontramos diversas técnicas de relajación y de respiración diseñadas para satisfacer necesidades concretas.

En cuanto al resto de funciones de BetterSleep: duerme mejor, destacamos poder:

  • Fijar nuestro objetivo de horas que deseamos dormir.
  • Configurar alarma y recordatorios por día para ir a la cama.
  • Programar el temporizador para que detenga la app.
  • Acceder a métodos específicos como el militar o la hipnosis.

Incluso puede crear nuestro cronotipo animal, una vez que hemos respondido a numerosas preguntas sobre nuestras rutinas y horarios.

Aunque puedes descargar BetterSleep gratis y utilizarla sin coste alguno, cuenta con versión prémium, con periodo de prueba durante siete días. Ofrece múltiples ventajas, como acceder a mayor contenido de audio de su biblioteca.

Requisitos e información adicional:

  • Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 8.0
  • Ofrece compras integradas.
Iván Sevilla

Periodista experto en contenido digital y audiovisual, formado de manera autodidacta en la redacción SEO. Siempre me ha gustado escribir. También soy creativo. Cuando aún estaba en la facultad, descubrí que un mundo distinto al del periodismo...

Características