Runtastic lanza Sleep Better, la app para mejorar nuestro descanso

La empresa austriaca Runtastic, responsable de multitud de aplicaciones de salud y fitness, acaba de lanzar una nueva app para las plataformas Android e iOS, esta vez enfocada a mejorar nuestro sueño. Si hasta ahora Runtastic se había centrado en nuestra actividad física con software que nos motivaba para correr o adentrarnos de lleno en el mundo del ciclismo, ahora hace todo lo contrario y centra toda su atención en nuestras horas de inactividad.

Según los responsables de la empresa con sede en Linz, este cambio de enfoque viene dado porque el sueño tiene una gran influencia sobre nuestra salud tanto física como mental. Por ello, no sólo la alimentación y el ejercicio son parte importante de un estilo de vida saludable, sino también el sueño, que al fin y al cabo supone prácticamente un tercio de nuestra ocupación diaria.

Las funciones más destacadas de Sleep Better

La nueva aplicación de Runtastic, que viene a completar su ya amplia gama de productos de salud, viene cargada de funciones que ayudarán a los usuarios a quedarse dormidos más fácilmente, a tener un descanso reparador y eficiente y a despertarse en el mejor momento, entre las que destaca una alarma inteligente con selección de intervalo de tiempo, para que el usuario pueda despertarse justo en el momento más adecuado, es decir, durante su fase de sueño ligero, y así empezar el día con buen pie.

Sleep Better es el resultado de varios meses de dedicación, durante los cuales el equipo de desarrollo perfeccionó algoritmos del sueño pasando varias noches en laboratorios del sueño e intercambiando conocimientos y puntos de vista con especialistas en este campo, doctores y personas con problemas para descansar adecuadamente.

Además, Sleep Better monitoriza los diversos factores que pueden llegar a tener un impacto negativo sobre nuestro descanso, como los niveles de estrés, nuestro hábitos alimenticios nocturnos, nuestra actividad física, el consumo de alcohol o cafeína, entre otros, así como la influencia que pueden llegar a tener las fases lunares sobre nuestro sueño. Para hacer uso de todas estas funciones, sólo tenemos que iniciar una sesión de sueño en nuestro dispositivo móvil y colocarlo junto a nuestra almohada. La ya citada alarma inteligente ya se encargará de dar por finalizada la sesión, aunque siempre tendremos la posibilidad de hacerlo manualmente.

De momento ya sabemos que Sleep Better se integra dentro de HealthKit para iOS 8, la plataforma de salud de Apple, pero todavía no tenemos noticias sobre su inclusión en Google Fit, aunque por todos es sabido que Runtastic es uno de los socios de Google en este campo, así que no sería de extrañar que también tuviera su hueco en esta plataforma.

Runtastic llega a las 100 millones de descargas

Aprovechando el lanzamiento de Sleep Better, Runtastic ha anunciado que el conjunto de sus aplicaciones móviles ha alcanzado la nada desdeñable cifra de 100 millones de descargas, de las cuales más de la mitad se habría producido durante este mismo año, ya que la empresa austriaca afirma que en 2014 ha conseguido un promedio de 140.000 descargas diarias. Con aplicaciones como Sleep Better, no sería de extrañar que esta cifra fuera en aumento.

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