Un plan de entrenamiento para mujeres y desde casa
Si buscas un entrenamiento personalizado, específico para tus objetivos y especial para la fisionomía femenina, FitCoach para Android presenta una app para mujeres que quieran perder peso, ponerse en forma o conseguir hábitos más saludables para sentirse bien sin tener que ir al gimnasio.
Este entrenador personal debe configurarse con los datos necesarios para recibir un plan de 60 días específico para las necesidades de cada mujer y un calendario de ejercicios.
¿Cómo empezar?
Para empezar, sigue los pasos siguientes, tras los cuales la app te mostrará un plan de pago con una tarifa semanal diferente según el tiempo que decidas seguir su entrenamiento:
- Paso 1: establecer el objetivo principal (perder peso, muscular o recuperación postparto).
- Paso 2: elegir qué zonas del cuerpo ejercitar.
- Paso 3: ingresar información sobre el movimiento diario habitual de la usuaria.
- Paso 4: añadir los datos personales necesarios como la edad, peso, altura, condición física…
- Paso 5: el algoritmo inteligente sugerirá un plan de ejercicios de fuerza, cardio, y recuperación.
Tras el pago elegido (totalmente exagerado a nuestro juicio), la usuaria tendrá acceso a un entrenamiento ajustado a sus necesidades con más de 300 ejercicios que irá actualizándose según sus progresos. Sin embargo, consideramos que existen otras apps y planes de entrenamiento mucho mejores, gratuitos o a precios mucho más ajustados, mucho más interesantes.
Requisitos e información adicional:
- Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 8.0.
- Ofrece compras integradas.
Lauriane Guilloux
Hola, soy Lauriane Guilloux, he crecido rodeada de gadgets y de tecnología y mi entorno asume que siempre será uno de mis grandes intereses. He evolucionado al mismo tiempo que los PCs, los portátiles, las videoconsolas, los móviles y las...