Stronglifts 5x5 Android

2.6.21

La app Stronglifts 5x5 nos ofrece rutinas y planes de entrenamiento para realizar ejercicios de fuerza, entrenar con pesas y desarrollar los músculos

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El entrenamiento de fuerza es fantástico tanto para ganar resistencia y potencia como para perder peso y tonificar. Sin embargo, no basta con coger una pesa y levantarla sin más, sino que necesitamos indicaciones para realizar los ejercicios que más nos convienen. Esta plataforma nos ofrece un entrenador personal de bolsillo para empezar a hacer pesas.

Cómo empezar a entrenar con pesas sin morir en el intento

Stronglifts 5x5 es una app deportiva que nos ayuda a empezar a hacer ejercicio de fuerza. Con la descarga del archivo APK ganaremos un entrenador digital que nos indicará rutinas, técnicas y series para que nuestro entrenamiento sea efectivo.

Ojo, la plataforma está orientada a los principiantes en levantamiento de pesas. Lo primero que hay que hacer es crear un perfil e introducir nuestros datos. El sistema utilizará esta información para crear un entrenamiento adaptado a nuestro nivel y objetivos.

¡Registra tus levantamientos, deja que la aplicación planifique tus entrenamientos y supera tus objetivos de gimnasio!

A medida que vamos completando los ejercicios que nos propone la app, el sistema incrementará los pesos a levantar en los siguientes ejercicios. De esta forma, podremos progresar y estar en forma.

Por otro lado, la plataforma registra pesos, series y repeticiones en su historial, por lo que ya podemos olvidarnos de ir al gimnasio con lápiz y papel. Y también es compatible con Google Fit e incluye una pestaña para realizar el seguimiento de nuestros progresos, así como accesos directos a vídeos con ejercicios para aprender las técnicas correctas antes de liarnos a levantar hierro.

Requisitos e información adicional:
  • Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 5.0.
  • Ofrece compras integradas.
StrongLifts
Hace 3 meses
02/07/21
10,5 MB

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