Yana Android

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¿Sufres de depresión o de ansiedad? La app Yana nos ofrece un chatbot con el que podremos hablar para mejorar nuestra salud mental y estabilidad emocional

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La ansiedad, la depresión, los trastornos de la alimentación… Los problemas de salud mental son cada vez más comunes en la sociedad. Sin embargo, es uno de los sectores de la medicina más infrafinanciados. Además, es habitual que las personas que padecen problemas mentales no se puedan costear visitar a un psicólogo o un psiquiatra.

Para esos casos, esta app nos echa una mano. Y, aunque esta plataforma no sustituye a la ayuda médica profesional, puede ser una gran ayuda y un buen comienzo.

Terapia rápida y automatizada para ayudarnos en las crisis de ansiedad

Yana es un chatbot (un agente conversacional automatizado, como los desarrolladores lo definen) que funciona como un "amigo" virtual que nos ayuda a fortalecer la salud mental con la terapia cognitiva conductual. A través de un chat automatizado, la IA trazará nuestro perfil y nos irá conduciendo de forma sencilla a través de las funciones del sistema.

Un chatbot que apoya a las personas que tienen —o creen tener— depresión o ansiedad, a través de estrategias basadas en la terapia cognitivo conductual.

De esta forma, la terapia digital que nos ofrece se presenta de una manera "amigable" e intuitiva, permitiéndonos explorar nuestros sentimientos y nuestro estado de ánimo de una manera sencilla. Además, estará disponible para nosotros a cualquier hora del día.

Por otro lado, también cuenta con más de 80 herramientas para trabajar en diferentes aspectos de nuestra vida, como la autoestima, la energía o la productividad. Asimismo, nos invita a realizar una serie de actividades para crear rutinas saludables y registrar las cosas por las que estamos agradecidos.

¿Necesitas ayuda? Descarga gratis el archivo APK de esta app y habla con el chatbot. No es la solución definitiva, pero es mejor que nada. Y, si es necesario, la aplicación puede contactar con líneas de crisis o profesionales para iniciar un proceso terapéutico real de forma inmediata.

Requisitos e información adicional:
  • Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 4.4.
YANA APP S.A.P.I. de C.V.
Hace 3 meses
21/10/20
40,1 MB

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