Yoga para principiantes Android

Empieza a hacer yoga en casa con ejercicios guiados

Está demostrado que practicar yoga mejora nuestra calidad de vida y nuestro bienestar. Si te gustaría probar, pero no sabes por dónde empezar, esta app desarrollada por el estudio Yoga Buddhi te da todas las herramientas que necesitas para empezar. Te contamos cómo funciona.

Si estás a punto de pisar una esterilla de yoga por primera vez, ¡bienvenido/a! ¡Namaste!

Tu primera clase de yoga

Yoga para principiantes es una plataforma diseñada para que puedas hacer tus primeros pinitos en esta disciplina. Es decir, si ya tienes experiencia en el yoga, esta no es la aplicación más adecuada para ti.

Una vez descargado e instalado el archivo APK tendremos que elegir la voz que nos acompañará en nuestra sesión y la música de fondo. Además, podremos escoger entre tres tipos de prácticas:

• Vinyasa.
• Hatha.
• Restaurativo.

Tres prácticas de yoga para principiantes, cada una con hermosos vídeos e instrucciones claras.

Todas son introductorias, y podremos disfrutar de tres sesiones dentro de cada práctica a medida que las vamos probando. Las sesiones son claras y sencillas de seguir. Una vez que hayamos configurado nuestro entrenamiento, basta con pulsar el botón de comienzo y seguir las indicaciones. Toda la sesión va guiada a través de un vídeo que nos va mostrando cómo hacer las diferentes asanas (posturas) y una voz en off, por lo que estaremos acompañados en todo momento.

En resumen, se trata de una aplicación muy básica, pero es ideal para todo aquel que quiere probar el yoga por primera vez. Empieza hoy a practicar yoga en casa (o donde quieras) y disfruta de una vida más sana y un estado más relajado

Requisitos e información adicional:

• Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 4.2.
• Instrucciones para instalar XAPKs en Android