Haz yoga sin salir de casa
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, con la mente y la respiración a través de posturas (o asanas), ejercicios de respiración y meditación. Como todo, requiere de un entrenamiento y constancia y hoy os presentamos un sistema que podría ser buena opción para empezar o para mejorar si ya se tiene un nivel avanzado practicando desde casa.
Down Dog Yoga es una aplicación completa desde la que podrás acceder a decenas de rutinas de yoga diferentes, adaptadas a todos los niveles, para que puedas hacer un ejercicio saludable y que te ayude a mejorar tu bienestar personal.
Características principales
- Incluye 5 niveles de dificultad diferentes, desde principiante a avanzado.
- Permite practicar diferentes tipos de Yoga: Hatha, Vinyasa, Yoga Suave, Yoga Restaurativo, Ashtanga Yin, Yoga en Silla y Saludos al Sol.
- La app te puede guiar con 6 voces de profesores diferentes.
- La app permite configurar sobre qué zona de la espalda enfocar el fortalecimiento.
- El usuario puede estructurarse su propio entrenamiento con hasta 60.000 configuraciones posibles.
- Se pueden descargar rutinas para tener acceso a ellas sin conexión a Internet.
Requisitos e información adicional:
- Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 5.1
- Ofrece compras integradas.
- Instrucciones para instalar XAPKs en Android
Lauriane Guilloux
Hola, soy Lauriane Guilloux, he crecido rodeada de gadgets y de tecnología y mi entorno asume que siempre será uno de mis grandes intereses. He evolucionado al mismo tiempo que los PCs, los portátiles, las videoconsolas, los móviles y las...