Para descargar una copia de los datos que Facebook tiene sobre ti en primer lugar abre la app y pulsa el botón del menú:

Llegarás a esta pantalla:

Haz scroll hacia abajo, hasta que veas el apartado Settings & Privacy. Pulsa sobre él:

Se desplegará un menú. En él, pulsa sobre Settings:

Entrarás en el apartado de ajustes de la app, que tiene este aspecto:

Aquí busca el apartado Your Facebook Information y pulsa sobre Download Your Information:

Llegarás a la pantalla de descarga de tu información. Aquí Facebook te permite elegir si quieres descargar todos tus datos, o si quieres elegir qué quieres descargar. Para ello, tendrás que marcar o desmarcar los ticks que ves al lado de cada apartado:

Al final del todo también podrás elegir el rango de fechas que cubrirá tu informe, ya sea desde que entraste en la red social o un marco temporal definido por ti. También podrás elegir si quieres descargar tu info como un documento HTML o JSON, y la calidad en la que quieres que se descarguen tus archivos multimedia. Cuando lo hayas revisado todo, pulsa en Create File:

Llegarás a esta pantalla:

Aquí se te informa de que tu petición se ha generado, y que dependiendo del tamaño de la petición de información tu documento contendrá uno o más archivos. También, dependiendo del tamaño de tu petición, Facebook tardará más o menos tiempo en generar una recopilación de todos tus datos. La aplicación te enviará una notificación cuando haya terminado, tras lo cual podrás proceder a descargarlo pulsando en Download:

En ese momento abrirá una ventana de un navegador, donde se te pedirá que introduzcas tu contraseña para descargarlo:

Cuando lo hagas, la información se guardará en tu dispositivo. Te advertimos que la cantidad de información que la red social posee sobre ti puede dejarte muy sorprendido, pero si de verdad quieres saber qué saben y qué no, así se consigue.