Haz deporte en casa con un plan de entrenamiento personal
Últimamente estamos viviendo una fiebre por el deporte y la vida sana que nos está volviendo un poco locos. Hacer ejercicio está muy bien, pero antes de ponerse es fundamental consultar con un especialista y seguir unas indicaciones específicas para nosotros con el fin de evitar lesiones y conseguir mejores resultados.
En esta app encontraremos tablas personalizadas y adaptadas a nuestros objetivos y necesidades. Solo necesitas descargar el archivo APK, contestar a unas preguntas sencillas y empezar a entrenar donde tú quieras.
Pierde peso y ponte en forma en cualquier momento y en cualquier lugar con planes de entrenamiento gratuitos y personalizados.
Ponte en forma desde cualquier parte
¡Es hora de ponerse en forma! La app FitOn nos ofrece programas personalizados deportivos con planes de entrenamiento para que alcanzar nuestras metas y mejorar la salud no sea un mito. A través de sus ejercicios podremos adelgazar, ponernos fuertes, tonificar nuestro cuerpo o, simplemente, liberar un poco de estrés.
Podremos optar por hacer sesiones de entrenamiento en directo o seguir las que ya están grabadas y unirnos a la comunidad y a nuestros amigos. Los podremos ver en directo, descargar, programar, marcar como favoritas e invitar a nuestros colegas a unirse a nosotros.
Los vídeos están guiados por entrenadores de renombre, como Katie Dunlop o Cassey Ho, y hay mucho entre lo que escoger: pilates, HIIT, estiramientos, entrenamientos con niños, cardio, ejercicios sin material, yoga, circuitos, baile, ejercicios para hacer antes de dormir, prenatales, bajo impacto y hasta sesiones para sobrellevar una cuarenta, entre otros.
Además, también encontraremos un montón de consejos útiles y opciones para configurar alarmas y que no se nos olvide entrenar. Por otro lado, en la versión pro de la app también hay dietas y recomendaciones nutricionales para complementar nuestro plan de ejercicios.
Pierde peso, adelgaza, desarrolla músculos, tonifica o alivia el estrés.
¿Cómo puedo entrar en casa?
Los ejercicios de esta app están especialmente pensados para que podamos entrenar en casa, en el gimnasio o donde queramos. Además, también nos ofrecen tablas de ejercicios preparadas para hacer en espacios muy reducidos. El material que necesitaremos es muy básico, como esterillas o sillas. De esta forma, no solo podremos entrenar en casa, sino que nos ahorraremos la cuota de un gimnasio al que, tal vez, no vayamos más que el primer día.
Requisitos e información adicional:
- Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 9.0
- Ofrece compras integradas.
Licenciada en Derecho y Periodismo, me especialicé en criminología y periodismo cultural. Una de mis grandes pasiones son las aplicaciones móviles, sobre todo las de Android. Llevo ya más de seis años probando decenas de apps a diario,...