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Pacifica Sanvello es una app que ofrece recursos y técnicas avaladas por profesionales para controlar y dominar estados depresivos, de ansiedad y de estrés

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Una app que te ayuda a luchar contra el estrés y la ansiedad

3 de junio de 2024
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El estrés, la ansiedad o la depresión pueden dificultar bastante la vida y padecerlos es bastante habitual. Sanvello es una aplicación conocida anteriormente como Pacifica y se presenta como una guía con técnicas y apoyo para superar los efectos que generan estos males de índole psicológica.

La app se ha desarrollado con la ayuda de expertos clínicos y psicológicos ofreciendo diferentes recursos clínicamente validados como la terapia cognitiva conductual o la meditación. En ella el usuario tendrá que introducir el cuadro de síntomas que padece así como los objetivos que aspira a alcanzar para que se le prepare un programa de técnicas y ejercicios personalizados.

Principales características y funciones

Estas son las principales funciones que se le ofrecen:

  • Seguimiento diario del estado de ánimo.
  • Herramientas para el manejo de los síntomas.
  • Meditaciones específicas para las necesidades de cada persona.
  • Comunidad de usuarios para el apoyo muto de manera anónima.
  • Amplias opciones de personalización para acceder a un tratamiento lo más personalizado posible.
  • Seguimiento diario de los hábitos.
  • Evaluación del progreso que permite identificar aquello que afecta al estado de ánimo.

Requisitos e información adicional:

  • Requisitos mínimos del sistema operativo: Android 5.0.
  • Ofrece compras integradas.
Elies Guzmán

Licenciado en Historia y, más tarde, en Documentación, cuento con más de una década de experiencia probando y escribiendo sobre apps: reviews, guías, artículos, noticias, trucos… han sido innumerables, sobre todo en Android, sistema operativo...

Características