Zen iPhone

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Zen es una aplicación de técnicas de relajación y meditación, podrás controlar tu estado de ánimo desde una aplicación dedicada y realizar ejercicios

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Es muy fácil decir que te relajes, pero hacerlo es una historia muy diferente. La vida en las sociedades modernas nos mantiene al borde del ataque de nervios y de los brotes psicóticos. ¿Cuándo fue la última vez que te paraste a tomarte algo de tiempo para ti, para estar tranquilo y no hacer otra cosa más que concentrarte en ti mismo? Seguramente nunca. Zen para iPhone, iPad, Apple TV y Apple Watch nos ayuda a tomarnos ese respiro que tanto necesitamos para no acabar asesinando a alguien.

Vive una vida emocional más feliz, más saludable y más equilibrada.

Nada más abrir Zen, nos reciben con una frase motivacional que bien podría haber salido de una chapa de Mr. Wonderful. Hay varios temas, que irán cambiando aleatoriamente cada vez que inicies la app, aunque también puedes explorarlos a gusto. Pero el meollo de Zen son sus terapias, sus ejercicios y sus respiraciones. Eso sí, no es gratis, tendrás que pasar por caja antes de poder desestresarte.

Función única de monitoreo del estado de ánimo que le permite realizar un seguimiento de su estado emocional.

Reflexiona, medita y relájate

¿Pero qué incluye Zen? Con la versión de pago podrás acceder a numerosos tipos de meditación guiada que van cambiando todas las semanas. Los objetivos a tratar más comunes son:

  • Mejora del ánimo.
  • Alivio de la ansiedad.
  • Sueño profundo.
  • Combatir el insomnio.
  • Reducción de estrés.
  • Concentración.
  • Enfoque en el trabajo.

Déjate guiar por las indicaciones de la voz en off, disfruta de los vídeos relajantes y acompasa tu respiración con los audios para ganar calidad de vida y equilibrio mental. Además, incluye un calendario de estado de ánimo para llevar un registro de tu estabilidad emocional. Cuidado de mantenerlo privado, o puede que un día de estos aparezcan en tu casa unos tipos ofreciéndote una chaquetita que se abrocha por detrás...

Requisitos e información adicional:
  • Requisitos mínimos del sistema operativo: iOS 9.3.
  • Compatible con:
    • iPhone
    • iPad
    • iPod touch
  • Ofrece compras integradas.
MoveNext, Ltd.
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