Cómo desactivar tu cuenta de Instagram temporalmente

En esta guía te vamos a explicar cómo desactivar tu cuenta de Instagram temporalmente. Pero no solo te mostramos cuáles son los pasos para hacerlo desde la aplicación para Android de esta plataforma, sino que abordamos otras cuestiones importantes. Por ejemplo, vas a descubrir cuáles son las consecuencias de llevar a cabo este proceso y qué diferencias hay con respecto al borrado completo de tu perfil. Si quieres saberlo todo acerca de esta cuestión, ¡quédate hasta el final!

Cómo desactivar o inhabilitar temporalmente tu cuenta de Instagram

En el pasado, no era posible desactivar una cuenta de Instagram desde su aplicación oficial para Android. No obstante, en su empeño por unificar la experiencia entre Facebook, Instagram y el resto de sus servicios, Meta ahora integra el Centro de cuentas en todos sus desarrollos. Por eso, actualmente es posible desactivar tu cuenta de Instagram temporalmente desde cualquier app de la compañía.

Pasos para desactivar la cuenta de Instagram desde su aplicación para Android

Los pasos que debes seguir son los siguientes:

Entra en tu perfil de Instagram desde su app oficial para Android.
Toca en las tres líneas horizontales que verás en la esquina superior derecha.
En el menú, selecciona Configuración y privacidad.
Ahora, fíjate en la parte superior. Allí vas a ver el acceso directo para ir al Centro de cuentas.
Una vez estés dentro de él, toca en Datos personales.
Abre la sección Propiedad y control de la cuenta.
Toca en Desactivación o eliminación.
Si tienes más de un perfil, por ejemplo, uno de Facebook y otro de Instagram, selecciona este último.
Marca la opción Desactivar la cuenta.
Pon tu contraseña cuando Instagram te la solicite.
Especifica un motivo por el cual deseas desactivar la cuenta. Puedes escoger Otro motivo y presionar en continuar, si acaso no quieres dar explicaciones.
Finalmente, presiona en Desactivar cuenta para finalizar el proceso.

Inmediatamente, se cierra la sesión de la aplicación y de cualquier otro dispositivo donde hayas accedido a tu perfil.

Qué ocurre cuando desactivas tu cuenta Instagram temporalmente

¿Qué pasa cuando sigues los pasos mencionados en el apartado anterior? En pocas palabras, tu cuenta deja de estar disponible en la plataforma. Eso significa que nadie podrá mencionarte, que las menciones existentes se deshabilitan, que no es posible encontrar el perfil en la búsqueda y que todo el contenido que has subido ya no está disponible. Es como si hubieras eliminado por completo tu cuenta, pero con una diferencia notable.

Debes saber que la desactivación difiere de la eliminación de la cuenta en algo fundamental: tus datos se conservan hasta que quieras recuperarlos. Esta opción está pensada para aquellos usuarios que buscan darse un descanso de la plataforma y que se plantean volver en el futuro.

Cómo volver a Instagram cuando quieras

Con la desactivación temporal de una cuenta de Instagram, puedes volver cuando lo desees. Una vez lo hagas, todo volverá a su estado anterior: los seguidores, las fotos, los vídeos y los comentarios seguirán ahí.

Solo tienes que iniciar sesión para recuperar el acceso a tu cuenta

Para volver a Instagram después de una desactivación temporal, basta con iniciar sesión en su aplicación o en la web, tal y como se muestra en la imagen superior. Pero, ¡ojo! Al hacer las pruebas pertinentes, Instagram no nos ha pedido una confirmación a la hora de recuperar la cuenta. Por lo tanto, en el momento en el que inicias sesión, estás confirmando a la plataforma que quieres volver a habilitar tu cuenta.

Adicionalmente, debes saber que solo puedes desactivar tu cuenta una vez por semana. Así que, si vuelves a la plataforma con la intención de desactivar otra vez la cuenta, tendrás que esperar unos días, hasta que vuelvas a tener disponible esta opción en el Centro de cuentas de Meta.

Diferencias entre borrar Instagram permanentemente y cerrar tu cuenta de manera temporal

Durante el proceso de desactivación, Instagram te ofrece la posibilidad de eliminar por completo la cuenta. Es en el apartado Desactivar o eliminar tu cuenta de instagram, que aparece en la imagen que sigue a este párrafo.

Opción que debes elegir para borrar definitivamente tu cuenta desde la app de Instagram

Es posible que te preguntes cuál es la diferencia entre ambos procedimientos. Aquí tienes una tabla que refleja muy bien en qué difieren estas dos opciones:

	Desactivar la cuenta	Eliminar la cuenta
Acceso a la cuenta	La cuenta se conserva, pero es inaccesible para otros usuarios. El usuario puede volver a activarla en cualquier momento.	La cuenta se elimina permanentemente de Instagram, incluyendo el perfil, publicaciones, seguidores, likes, comentarios, mensajes directos, etc. No se puede recuperar una vez se ha completado el proceso.
Visibilidad de la cuenta	La cuenta está oculta para otros usuarios mientras está desactivada.	La cuenta está oculta para otros usuarios, aunque de forma definitiva e irreversible.
Contenido y datos	Todo el contenido y los datos de la cuenta permanecen intactos y se restauran cuando se reactiva la cuenta.	Todo el contenido y los datos de la cuenta se eliminan permanentemente después de 30 días, sin posibilidad de recuperación.
Interacciones	Nadie puede interactuar con la cuenta mientras está desactivada.	Nadie puede interactuar con la cuenta y todas las interacciones pasadas se eliminan.
Tiempo para completar el proceso	La desactivación temporal se puede realizar de inmediato y puede revertirse en cualquier momento.	La eliminación de la cuenta es un proceso irreversible que se completa 30 días después de la solicitud.